ruokavalio

Näin jaksat paremmin ja pidät flunssat kurissa

Yksi tehokkaimmista keinoista pöpöiltä ja viruksilta puolustautumiseen on syödä tarpeeksi D-vitamiinia. D-vitamiinin puute nimittäin altistaa helpommin erilaisille sairauksille, kuten influenssalle. Immuniteetin lisäksi D-vitamiini suojaa osteoporoosilta. Jatka lukemistaNäin jaksat paremmin ja pidät flunssat kurissa

Tutkijat: Laktoosi-intoleranssi on humpuukia

MTV3 kertoo, että tutkijoiden mukaan suurimmalla osalla laktoosi-intolerantikoista ei oikeasti ole minkäänlaista ongelmaa maidon kanssa. Monen maito-ongelmat johtuvat muka ainoastaan stressistä ja liian rasvaisesta ruokavaliosta. Jatka lukemistaTutkijat: Laktoosi-intoleranssi on humpuukia

Siirry sivun alkuun