Kevätaurinko lämmittää vamasten mieltä

Kevätaurinko lämmittää mieltä elämän vaikeuksien keskellä. Ja tietenkin se lämmittää myös ulkoilevia vamasia. Ulkoilman nautiskelun lisäksi viikkoon on kuulunut tuttuja murheita sekä remontin viimeistelyn seuraamista. Kevättä, remontin valmistumista ja ulkoilua hyvässä säässä on odotettu kovasti.

Viikonlopun työvuorolista näytti siltä, että oli fiksua tehdä viikonlopuksi ruokaa jo torstaina illalla. Ensin ajatuksena oli tehdä lasagnea perinteisesti uunissa. Sitten muistin oman reseptini, jossa lasagne tehdään kattilassa. Tällä kertaa täytteenä oli muun muassa tonnikalaa, tomaatteja ja paprikaa. Harvoin meillä on paprikaa, mutta sitä sattui tulemaan Prisman myymän hävipussin mukana. Euron maksaneessa hävikin pienentämiseen tarkoitetussa pussissa oli todella paljon kaikkia hedelmiä sekä vihanneksia. Hävikin pienentäminen on selvää säästöä.

Joskus asiakkaita seisoo vieressä odottamassa, että saamme pussit täytettyä. Aika vauhdilla ne meiltä häviävät. Meillä Hervannassa biojätteen määrä on vähentynyt hevihävikkipussien myötä jopa 5 800 kiloa, sanoo Hervannan S-marketin marketpäällikkö Heidi Tiisala.

Herkullista lasagnea kattilassa.

Kevät saapui oikein kunnolla Savonlinnan korkeudelle tämän kuluneen viikon aikana. Ulkona tulikin käytyä useaan otteeseen, kun kevätaurinko lämmittää mieltä ihanasti. Toki Saimaassa olevat, tältä erää viimeiset jäät hohkavat vielä ikävästi kylmyyttä, mutta sopivan paikan löydyttyä on todella lämmintä. Eikä talvea ole kyllä yhtään ikävä.

Keskiviikkona käytiin Maijun kanssa ensimmäisen kerran tänä vuonna juomassa päiväkahvit ulkona. Ja olihan mukana tietenkin myös edullista Matsmart verkkokaupasta tilattua suklaata. On ihanaa vaihtelua arkeen, kun käy vaikka kahvilla ulkona. Pienillä asioilla saa ison piristyksen elämään keskellä raskasta arkea.

Kuuma kahvi, aurinko ja hyvä seura.

Kevätaurinko lämmittää ja jopa polttaa

Näin keväällä täytyy myös muistaa käyttää aurinkorasvaa, sillä Ilmatieteen laitoksen mukaan iho voi palaa tai ruskettua kevätauringossa Suomessakin. Palamisvaara on olemassa aina, kun UV-indeksi on vähintään 3. Etelä-Suomessa tämä lukema saatetaan mitata maaliskuun loppupuolelta yyskuun puoliväliin saakka. Kannattaa siis ehdottomasti hommata aurinkorasvaa ja muistaa käyttääkin sitä.

Aurinkosuojakerrointen matematiikkahan menee niin, että suojakerroin 15 tarkoittaa 93 prosentin suojaa UVB-säteiltä, suojakerroin 30 suojaa 97 prosentilta ja suojakerroin 50 tarjoaa 98-prosenttisen suojan. Erot eivät ehkä kuulosta merkittäviltä, mutta käytännössä esimerkiksi suojakerroin 30 päästää iholle saman verran säteilyä 30 minuutissa kuin saat ilman suojakerrointa minuutissa. Suojakertoimella 15 iholle saa saman säteilyannoksen jo vartissa. Lähde: Me naiset

Jäitä Sortteerinlahdessa, toisella rannalla Laitaatsillan telakka.
Kanadanhanhia on välillä häiriöksi asti.

Marraskuun viimeisenä päivänä alkoi meidän taloyhtiössä suuri remontti, jossa uudistettiin käyttövesiputket, sähköjärjestelmä, valokuituverkko ja kaikkea muuta pientä muutosta, kuten ovipuhelin. Viemäriputket puolestaan sukitettiin vajaa vuosi sitten, joten kaikki suuret remontit pitäisi olla vuosiksi eteenpäin tehty. 70-luvulla valmistettu kerrostalo saa pitkäksi aikaa uutta elämää. Remonttien keskellä eläminen on ollut raskasta, onneksi tämä on kohta valmis.

No nyt tämän kuluneen viikon tiistaina saatiin käyttöön uudet vesiputket ja ei enää kuulemma tarvitse kärsiä vesikatkoista. Tai siis niin luultiin, koska asentaja kertoi tällä tavalla kysyttäessä. Torstaina odotti sitten oikein ihana yllätys, kun vettä ei tullutkaan. Jäi suihkussa käymättä. Onneksi pidetään jääkaapissa aina vesikannua, joten kahvia sai sentään keitettyä.

Remontin valmistumisen kunniaksi päätin valmistaa juustokakkua, tietenkin oman keittokirjan reseptillä. Tai ehkä vähän sovelsin, sillä täytteeseen tuli mandariineja säilykepurkista sekä eri suklaata kuin kirjan reseptissä. Tiedän, tiedän että pitäisi käyttää tuoreita hedelmiä, mutta kun en halua. Juustokakku on kyllä aina niin hyvää, oli täytteenä sitten lähes mitä vaan.

Mandariini-suklaajuustokakku on valmis.

Ulkoilun ja kevään täyttämä viikko oli tällä kertaa tämmöinen. Miten sinun viikko on kulunut? Saa kommentoida, jos haluaa. Oikein hyvää tulevaa viikkoa juuri sinulle!

Pietari Ahtiainen

Vuonna -85 syntynyt harvinaista ja etenevää Duchennen lihasdystrofiaa sairastava bloggaaja Savonlinnasta. Bloggaan elämästä vammaisen henkilön näkökulmasta. Yritän omalta osaltani tehdä maailmasta edes vähän paremman.